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早餐:炒烏龍,1/2飯,a菜,1/4芭樂 午餐:炒烏龍 晚餐:飯,酸菜豬腸,竹筍湯 點心:果汁:蜂蜜,亞麻籽,檸檬,無花果 運動:氣功,有氧30m 今天的心情:腰酸正常嗎。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.139.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1460382107.A.767.html
EJH030623: 我也正在酸04/12 00:48
工作搬東西彎腰的關係,想說長期好不好,衡量中.(搬東西有特別注意) 今天到骨科問一下 ※ 編輯: cccs (223.142.139.114), 04/12/2016 07:05:37 ※ 編輯: cccs (223.142.139.114), 04/12/2016 08:04:25