→ EJH030623: 我爸骨頭問題也一大堆，腿、腰、肩膀...04/13 23:54
可能我年輕時沒有運動習慣(每天一早出門，10：30到家)又長期姿勢不正。骨頭問題多。
早上脊椎中段一點怪，尾椎一點酸，還是不要去好了。怕長期累積不好@@。3天時間適應
勞動的酸痛也是有優點，晚上不累精神好。
肘部關節的骨折，剛恢原的半年拿10公斤會痛，現最多二十幾公斤沒關係，只是忙完回家
龍骨不適。(醫生說可以做，要注意姿勢。不過也是看個人，有人做幾十年沒事)
那幾年骨頭的調養是因為得了痛痛病?初期比較嚴重，下樓梯困難因為膝蓋會刺痛。坐半
小時，腳板會麻。後來是沒有固定部位的這裡酸那裡痛，走路十幾分鐘腳板會痛。有跟鞋
子一穿立馬有感應，馬上脫下。靠運動慢慢調整成現在的狀況。包括後來可以去陽明山走
走停5，6小時。
※ 編輯: cccs (223.142.99.185), 04/14/2016 06:52:59
→ EJH030623: 會不會是骨刺呢@@? 04/14 11:35
這2年狀況正常，這幾天工作下來龍骨不適。同事說是姿勢問題。
當初下樓困難有照x光：膝蓋和骨盆。西方說法是天生髕骨外翻 ，因為我不認為，所以靠
姿勢調整，數種運動訓練肌肉還有初期較不適用時整骨和理筋度過。現在有疑慮諮詢另骨
科名醫，邏輯不錯，經驗豐富也可以不開藥。蠻後悔離職的，只是當下覺得不適，度別人
容易，度自己難。
※ 編輯: cccs (223.142.32.12), 04/14/2016 17:13:51
※ 編輯: cccs (223.142.32.12), 04/14/2016 17:20:18