105.04.21第幾天了\(‵▽′)>:13
早餐: 草莓吐司*2 + 無糖豆漿200
午餐: 白飯1/2 + 菜*4 + 香蕉*1
晚餐: 芝麻牛奶燕麥片 + 番茄*13 + 低脂鮮乳200 + 茶葉蛋
運動: 核心訓練10M + 快走1H（4K）
喝水量: 800+700
排便: 有，正常
今天的心情:
天氣也太熱了吧
今天休假，明天又是早八加滿堂又接著上班的天
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