[日記] 0421

[kaigeng (kaigeng)]

第12天了\(‵▽′)>:

早餐: 堅果饅頭 + 南瓜豆漿 (約450大卡)

午餐: 蔬菜揪片(約700大卡)

晚餐: 鬆餅(約250大卡)

運動: 跑公園3圈 30分鐘(約消耗275大卡)

喝水量: 7杯

今天的心情: 悶悶的，跑步還是很喘orz

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