※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.199.242
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1461942045.A.9ED.html
早餐 8:30
奶粉(5)+麥片(4)+杏仁(2)+芝麻(2)+南瓜子
點心 10:40
水果(芭樂+甜瓜+鳳梨+小番茄)
午餐 14:20
subway照燒雞肉6吋
(巴馬乾酪,蔬菜全加,雙倍起士,黑胡椒,奧勒岡葉)
晚餐 20:00
當歸鴨肉冬粉
-----
Sent from JPTT on my HTC_B810x.
--