第幾天了\(‵▽′)>:78
早餐:麥片穀物巧克力脆片牛奶400
零食偉恩咖啡 250
午餐:點心麵+雞肉 500
巧克力 150
晚餐:零食 400
1700
運動:跑步機26分3.5k。划步機20分2.5k。划船機15分2000m
喝水量:1500
今天的心情:
最近心情不佳，職場有爛主管、強大工作壓力
覺得好煩....好厭倦
亂吃零食，我的錯
零食日
運動完喝完水體重60.10
雖然預設要59.x才算達標
就放個水~賀達標~灑花~*****\(^O^)/*****
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