第幾天了\(‵▽′)>:60.7
早餐:虱目魚 培根 蘋果
午餐:紅莧菜 豬肉 飯 虱目魚
晚餐:鳳梨 麻糬 地瓜葉 培根 牛奶
運動:xbike 10:10~11:10
喝水量:1000
今天的心情:
小動物觀察日記 25
超級痠痛 跑五圈 酸兩天 好弱
是說 昨天也有做棒式 幾秒鐘＊三～四次
今天假掰走樓梯 一方面是想避開同事 （噢我真是怪咖
結果我同事跟著屁股走上來 （驚呆
想到今天還沒做到運動 還是乖乖爬上腳踏車 踩個一個小時
原先預定的目標是57
感覺有點落後
運動強度要在在加強
難得媽媽買了泳衣 邀要跟我一起晨泳
會不會太熱血
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