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早餐 9:00,10:00 香蕉各ㄧ根 午餐 12:00 樹太老,蔬食鍋(白飯ㄧ碗,南瓜,芋頭,馬鈴薯,花椰菜,高麗菜,玉米筍,豆皮) 醃漬海帶芽, 黑糖麻糬(紅豆內餡) 中間過度期16:00-19:00 香蕉半根,小農牛奶100ml,黃金奇異果*2 晚餐 19:30 黃瓜玉米筍,瓜瓜杏鮑菇湯*3碗,海帶芽沙拉,辣泡菜,豆干超多片,蘆筍香菇,鮭魚一口 鍋邊素ing,沒有ㄘ肉的感覺真的很好 也不會有想ㄘ的慾望。 一直哭ㄟ我,臭沒用的我 ----- Sent from JPTT on my HTC_B810x. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.213.247 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1463314517.A.911.html