第幾天了\(‵▽′)>:431
早餐:肉蛋吐司、黑咖啡200CC
午餐:炒麵、瘦肉湯、黑咖啡200CC
晚餐:煎里肌肉、咖哩、炒龍鬚菜、番茄炒蛋、苦瓜排骨湯
運動:6500M、仰臥起坐50
喝水量:5000~5500CC
今天的心情:還好換了新手機，吃東西前先拍起來
不然這麼多天哪記得吃過甚麼，不過忘記拍就又是另一回事了...
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