第幾天了\(‵▽′)>:102
早餐:麥片穀物牛奶耳掛咖400
午餐:雞排飯團，偉恩咖430
幾顆花生50
巧克力X2 60
晚餐:白飯 一碗，竹筍炒牛肉，炒大黃瓜，煎魚800
1740
運動:騎腳踏車上下班
運動中心玩器材-划船機20分-玩器材 共約一小時
慢跑5k 40分
喝水量:1500-2000
今天的心情:
早晨淨體重出現58.9！體重計有壞掉嗎？
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