推 revolution: 收操要確實啦 06/01 17:17
→ EJH030623: 收操是??? 06/01 23:51
→ revolution: 跑完要做5-10分鐘的靜態伸展 06/01 23:55
第幾天了\(‵▽′)>:443
早餐:辛拉麵、黑咖啡200CC
午餐:爌肉便當、味增湯
晚餐:炒莧菜、炒榨菜肉絲、炒鴨賞、味增湯
運動:伸展運動20M
喝水量:4600CC
今天的心情:壓縮小腿套好一點的一千多
如果是到大腿的要一倍價錢
要直接買到大腿的嗎?
大腿目前還沒出狀況需要先買起來預備著嗎?
我跑的量明明不多阿...ORZ
--
Sent from JPTT on my iPhone 6S Plus
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.114.170
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1464708880.A.C50.html