第幾天了\(‵▽′)>:6
早餐:
芒果250大卡
餅乾50大卡
午餐:
肉粽500大卡
餅乾100大卡
晚餐:
陽春麵350大卡
青菜150大卡
總計1400大卡
運動:
步行一萬步
空中腳踏車500下
側磅秤各25秒
仰臥起坐30下
平板式3分鐘分兩次
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
好想吃蛋糕哦！
團購的蛋糕星期一應該會到吧？可是吃了蛋糕就相當於吃了一天三分之一的熱量了！
星期一大概會有點辛苦。
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