早餐:粥.地瓜葉.野沢菜
午餐:洋蔥豬肉丼飯，南瓜
點心：義美脆豆
晚餐:隨便吃吃，三得利生啤
點心：香草布丁
運動:滾輪滾筒.有氧30m
心得:香草籽好香，做優格也可以加嗎
--
Sent from my Windows
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.24.250
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1466815592.A.D17.html
※ 編輯: cccs (111.253.14.54), 06/25/2016 13:09:13