早餐:南瓜
點心：蔬菜起司棒
點心：1/2鮮奶冰淇淋，辣味豆干
午餐:板條，蕃茄蛋，綜合菇甜椒，客家小炒，鹹菜豬肚湯
點心：橄欖，酸梅汁
晚餐:南瓜竹筍粥，無糖豆漿，橄欖
點心：百香果
點心：生啤18，隨便一點點
運動:氣功30m.步道1h
今天的心情:惠蓀林場
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