第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:
饅頭300大卡
午餐:
家常菜600大卡
晚餐:
家常菜550大卡
奇異果100大卡
總計1550大卡
運動:
平板式2分鐘
側磅式40秒
跳繩30分鐘
步行一萬步
空中腳踏車500下
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
重新開始減肥計畫，設定500天。
若這500天都能維持，就算成功！
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