→ laechan: 喝水盡量紀錄,會有幫助的 07/22 11:38
第幾天了\(‵▽′)>: 2
早餐: 傳統飯團 *1
7-11無糖無奶杯美式咖啡
午餐:1.飯前喝牛奶約100cc
2.自助午餐: 魯味(海帶很多/百頁豆腐兩小塊)，綠色花椰菜(很多)
螞蟻上樹不少，蔥油鹽水雞 一塊 ---沒吃白飯
3.黑李子 一顆/芭樂去籽3小片
4.自泡紅茶微甜150cc
點心: 芭樂去籽一份，份量約一顆
晚餐: 家常清湯+一段玉米
家常菜(筍絲/青椒炒木耳/炒高麗菜/正方形豆干一小塊)
美式咖啡+鮮奶各75CC
運動:
喝水量:
今天的心情:
體溫還是很低 這是長期抗戰阿。
昨天很餓。
真的很希望身體恢復健康
居然流血了，上次MC來是7/6阿阿阿阿阿
開了舊電腦整理檔案
好想找回我的尖下巴
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