第幾天了\(‵▽′)>: 6
早餐: 自烤的無油麵包 一顆(約70g)
南海茶道金萱茶微甜 350c
7-11美式大杯不加 500cc
香蕉一根
餐前: 植物優優格 一杯 133.4cal
甜桃 一顆
午餐: 白飯極少許
((喜相逢 1隻/白花椰菜/香菇/鹹豬肉4-5片/魯味海帶結)
洛神甘梅茶 250cc(自己沖泡的)
點心:自烤的無油麵包 一顆約(85g)
檸檬水 250cc
晚餐: 五行湯一碗(內含五種蔬菜敖的高湯+菜)
家裡炒的菜約一碗(四季豆/地瓜葉/蝦子炒青椒木耳/筍乾豆干)
彌月蛋糕一切塊(戚風底，沒奶油)
運動:
喝水量:
今天的心情:
半夜的一大股血流驚醒了我
後來又停了...
決定禮拜四再去看醫生..
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.47.211
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1469423436.A.ADE.html
※ 編輯: W3837 (211.75.47.211), 07/25/2016 17:20:52
※ 編輯: W3837 (211.75.47.211), 07/26/2016 08:21:20
※ 編輯: W3837 (211.75.47.211), 07/26/2016 13:42:10