第幾天了\(‵▽′)>: 13
早餐: 起司蛋土司
半糖溫豆漿 300cc
7-11大杯冰美式 無糖無奶
餐前: 金圓頭奇異果 一顆
午餐: 滑蛋牛肉粥一碗
自助餐(花椰菜/涼筍美奶滋/鹽水鵝肉兩塊)
((自泡紅茶茶包 350cc))
餐前: 藍莓優格 138cal
古早味綿綿冰 (綠豆/梅子/火龍果口味各幾口)
晚餐: 家裡煮的炒秋葵紅蘿蔔木耳
豆包*1
打包的辦桌菜 滷肉竹筍幾口 (好鹹)
小玉西瓜不太甜 四塊/藍莓一顆
睡前: B群一顆
運動: 走路去超市逛逛
喝水量:
今天的心情:
禮拜一，如果可以每個禮拜都瘦0.6 也死而無憾阿
目前黃體素還沒吃完，如果真讓我有水腫，停藥後應該還能少一咪咪體重
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.47.211
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1470011820.A.759.html
※ 編輯: W3837 (211.75.47.211), 08/01/2016 13:32:48
※ 編輯: W3837 (211.75.47.211), 08/01/2016 17:22:25
※ 編輯: W3837 (211.75.47.211), 08/02/2016 08:35:56