[日記] 0801

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早餐:南瓜，水煮蛋，奇異果蜂蜜優格

午餐:2/3BD飯,木生魯肉，蒜炒空心菜，菜埔蛋

點心：焙茶，煎餅

晚餐:薑黃飯，還是魯肉，地瓜葉，塔香茄子，菜脯蛋，餛飩湯，asahi生啤

運動:有氧30m,滾筒滾輪，走路30m

今天的心情:五梅做的優格，很酸，下次換豆漿。上份工作是有些壓力，休息的這幾天，
明明mc走了，但人好累。內脂3.5 體脂26.5 52.5kg. 28y。木生的肥肉，不油不膩，入口
即化，話說彰化的爌肉也不會油。想出門走路，被派下來等垃圾車，晚上還有機會出門嗎
，這樣胡亂吃一陣子，是該減肥了。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.28.121
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※ 編輯: cccs (111.253.28.121), 08/01/2016 09:10:05
→ revolution: 睡太少？
                                08/01 10:48
大部份時間都休息,昨天還睡了好長的午覺
※ 編輯: cccs (111.253.28.121), 08/01/2016 11:07:25
推 W3837: 彰化人推~ 吃哪家的 木生在哪
鹿港餐廳。外帶一桶魯肉。
※ 編輯: cccs (111.253.28.121), 08/01/2016 17:53:30
※ 編輯: cccs (111.253.28.121), 08/01/2016 22:00:11