推 revolution: 可以先從推牆→跪姿開始08/09 11:42
謝謝！！覺得跪著做起來還ok
※ 編輯: tomoss (114.38.97.78), 08/09/2016 22:07:12
第幾天了\(‵▽′)>:59
早餐:三明治 奇異果
午餐:便當無炸物
晚餐:水晶餃 冬粉
運動:跑步4km
喝水量:1500
今天的心情:最近體力變好啦～～就差伏地挺身QQ女生沒在練 真的比較不容易啊QQ
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