第幾天了\(‵▽′)>:182
早餐:起酥蛋糕X2,耳掛咖，偉恩咖 500
自製蛋糕100
午餐:里肌豬肉三明治+無糖冰咖 550
餅乾100
晚餐:藍莓貝果260
麥片豆漿堅果莓果350
其他200
2060
運動:下班騎腳踏車去健身中心
玩幾個腿的器材，跑步機65分 9.19k
喝水量:
今天的心情:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.208.71
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1470997436.A.BD4.html
※ 編輯: O12 (49.216.208.71), 08/12/2016 23:11:06
※ 編輯: O12 (49.216.208.71), 08/12/2016 23:17:25