第幾天了\(‵▽′)>:186
早餐:自製麵包+豆漿，偉恩咖 800
餅乾X1 50
午餐: 鍋燒雞絲麵，無糖春茶 550
小的梅餅80
晚餐:自製麵包+星野銅鑼燒 650
零卡可樂
芭樂70
2200
運動:下班騎腳踏車回家
用幾個器材+跑步機65分 8.74k
喝水量:1000-1500
今天的心情:
連續兩天沒運動，今天回到家躺沙發覺得疲憊
差點要連續三天休息了
還好有出門，還是可以的嘛
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