第幾天了\(‵▽′)>:27
早餐:牛寶總匯+拿鐵500ml
午餐:自助餐六菜一湯(兩肉兩菜一蛋一豆腐)
晚餐:麻醬麵+肝連湯+油豆腐+台啤220ml+冰西瓜
運動:自行車40分+投籃練習1hr
喝水量:2500c.c.
體重:96.7kg
今天的心情:代謝比沒運動時好很多,稍微動一下或者熱一點就滿身汗
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