早餐:南瓜，水煮蛋，秋葵，蒜蓉醬，1/2蘋果
午餐:梅干扣肉刈包(花生糖粉，香菜)，紅杏菜吻仔魚湯(蒜頭)，金皮油，1/2芭樂，1/2
水蜜桃，黑木耳露(龍眼，紅棗，黑糖)
點心：梅干扣肉刈包
晚餐:桑椹醬百香果核桃麥片優格
運動:有氧30m
今天的心情:上次買的3款三得利，精釀小麥好喝，另2款被老2消滅了，應該也很不錯吧?
下次人多時，多買一些，每種都喝。好想吃烤鴨配紅酒，但家裡的材料就吃不完了。
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