[日記] 0824

[cccs ()]

早餐:南瓜，水煮蛋，1/2蘋果

午餐:BD飯，肉未茄子，1/2水蜜桃，煎餅

點心：義美多穀物蘇打餅

晚餐:奇異果核桃優格燕麥

運動:有氧30m

今天的心情:肚子好餓，希望星期四51.5，月底51。有感覺到，命好，只是不努力，身邊
的都是貴人。未來3年或許是變化最大的3年。

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推 revolution: 蛋白質多一點比較耐餓
想買主婦聯盟的雞胸，比較好吃。不過歐巴桑心態出現了，還是年輕好，不會想太多。下
次改買冷凍毛豆補充蛋白質。
※ 編輯: cccs (111.253.30.66), 08/24/2016 09:48:43
※ 編輯: cccs (111.253.30.66), 08/24/2016 09:59:10
※ 編輯: cccs (111.253.30.66), 08/24/2016 11:40:04
※ 編輯: cccs (111.253.30.66), 08/24/2016 14:06:53
推 revolution: 毛豆不錯