20～23亂吃沒紀錄
早餐:素筍包、豆漿+日清穀片
午餐:自用便當盒自助餐（飯、排骨、菜*3）
晚餐:蛋餅、炎術珍珠飲料
零食：雪花餅乾兩片
運動:快走
喝水量:
今天的心情:
標準的兩天捕魚三天曬網
這樣怎麼瘦啦～～～～
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