第幾天了\(‵▽′)>: 38
早餐: 傳統飯團一顆
早餐奶茶300cc
7-11美式冰咖啡 大杯不加
午餐: 什錦意麵 一大碗
自助餐的 花椰菜/素食米血/炸杏鮑菇6塊/鹹豬肉四片
無糖的木瓜牛奶700CC
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
+昨天邀請同事一起去跳拳擊有氧，果然有約人之後，
就可以減少偷懶的情形，就不會又臨時作罷..
然後體重可有一點新氣象..
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