推 revolution: 平日忙到騰不出時間了? 09/04 19:22
第幾天了\(‵▽′)>:506
早餐:鮪魚吐司、黑咖啡200CC
午餐:炸花枝、炒豆芽菜、香菇雞湯、炒空心菜、爌肉
晚餐:三媽海鮮鍋、滷肉飯
運動:7000M、仰臥起坐120、單槓伸展運動20M、伏地挺身60
喝水量:5600CC
今天的心情:變成假日運動手了
反正不減重只是要維持身材而已了(攤手)
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竜が我が敵を喰らう！
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