推 cccs: 我也每天爆,不過心情慢慢平復09/10 22:09
※ 編輯: revolution (61.228.34.252), 09/12/2016 06:44:55
第幾天了\(‵▽′)>:Day1302 2016/09/10
wake up 05:00
sleep 23:30
06:05 多穀物餐包1個,豆漿latte,希臘優格拌水煮蝦,雞胸,萵苣,紅黃椒藍莓,葡萄
11:00 蘋果
12:00 蒸地瓜,燙高麗菜,莧菜,洋蔥,菇
15:50 無調味堅果,Dove黑巧克力
16:50 多穀物餐包,水煮蛋,latte
19:20 豆漿燕麥,哇沙米御飯糰
21:00 小熊餅乾,奕順軒金桔蛋糕一個
運動:no
喝水量:3300cc
今天的心情:
補班日
辦公室人少少
可以不要爆食在晚上嗎?
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