第幾天了\(‵▽′)>:233
早餐:
磅蛋糕一片 250
土司二片 150
咖啡加奶粉 50 500
午餐:炒板條一盒+零食1000
晚餐:麥片豆漿400
1900
運動:用器材+跑步機9.23k 65分
喝水量:
今天的心情:
昨天晚上又亂吃了....沒寫進去
呃.....就從今日開始節制吧 >"<
體重計最誠實了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.175.183
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1475377227.A.6C8.html
※ 編輯: O12 (180.204.195.60), 10/02/2016 20:39:04