第幾天了\(‵▽′)>: 51
早餐: 蔥油餅 半份
7-11 中熱拿不加糖
午餐: 會議便當 沒吃完
附湯:海帶蛋花湯 一碗
青森100%蘋果汁+水 600CC
晚餐: 芭樂幾片
麵條不少/涼拌過貓/炒四季豆/鯖魚
運動: 羽毛球
喝水量:
今天的心情:
從日本回來。 因為颱風假 默默的休了快一個禮拜...
胖了兩公斤
最近三次都有聽到心跳聲，這禮拜可以拿手冊了
體育課跟病人打了10-15分鐘左右的羽毛球，腰好酸阿..
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