第幾天了\(‵▽′)>:第二天 127.8kg
早餐:高蛋白一份250卡+k麥片170卡
午餐:絲瓜湯包，厚切牛肉飯，紅燒獅子頭
1500卡
晚餐:員工聚餐儷宴1500卡
宵夜:優酪乳200卡
運動:休息
喝水量:2000
今天的心情:
下午業務會議，腦部極端缺氧
今天吃好多，明天要認真重訓
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