第幾天了\(‵▽′)>: 55 4.8
早餐: 瑞穗低脂鮮奶 400cc 178cal
50嵐紅茶 250cc
昨天沒喝完的純美式 150cc
御飯團2/3個 鹽烤豬肉
八珍湯即飲包
餐前: 夏威夷豆塔
午餐: 炸雞排便當， 炸雞排整塊 / 白飯2/3 / 三樣菜:金針菇&豆干&白菜
紫菜蛋花清湯一碗
下午: 黃耆枸杞茶 500CC /巧克力脆片一個
晚餐: 煎魚/ 地瓜葉 / 木耳洋蔥腐皮(腐皮少) / 雞湯一碗雞肉一塊
垂坤芒果乾4片 /數字餅5個 /小香蕉一根
八珍湯即飲包
運動: 左右側抬腿各20下
喝水量:
今天的心情:
早上起床 西哩呼嚕的拉了肚子 站上體重計 還比昨天胖
藥物流產應該完成了，現在的血不知道算是還在排組織 還是算經血
我的腰到中午就不行了...
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