第幾天了\(‵▽′)>:第15天 126.0kg
早餐:高蛋白一份250卡+k麥片170卡
午餐: 水煮排骨便當配菜皆水煮，魚湯1000卡
晚餐:魯肉飯，排骨湯，佛跳牆1500
宵夜: 高蛋白一份250卡+k麥片170卡+五穀麵包300卡
運動:休息
喝水量:2800cc
今天的心情:
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