第幾天了\(‵▽′)>:13
早餐:奇異果 魯蛋 奶粉2匙杏仁粉0.5匙
午餐:自助餐過水 水煮雞肉
下午：太不爽了怒吃乖乖
晚餐:奇異果 湯麵不喝湯
運動:不知如何說明的運動1.5hr
喝水量:2000up
今天的心情:量完體重變輕了 但因為有人太白目管轄範圍太寬就怒吃乖乖一包 晚上要少
吃了
到年底只要在減3公斤 去日本就可以穿美美的和服了
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※ 編輯: tomoss (42.72.97.51), 10/20/2016 14:19:24
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