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早餐:1/2越南法國面包.白煮蛋.蘋果亞麻籽 午餐:1/2越南法國面包.南瓜 晚餐:蚵爹,韮菜炸,炸豆腐,蛤蜊湯 ,1/2薑黃飯,筍干,虱目魚肚 運動:游泳30m 今天的心情: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.136.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1476937259.A.E7D.html ※ 編輯: cccs (111.253.35.57), 10/20/2016 18:37:48