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早餐:南瓜,白煮蛋,蘋果亞麻籽 午餐:蔬菜香椿螺旋面(紅蘿蔔.洋蔥.毛豆.柳松菇) 點心:咖啡核桃捲(有感受到晚上不用睡覺的魔力 老闆HANDMADE,很有閒情意致.) 晚餐:黎麥BD飯,荷包蛋,洋蔥鹹蛋,燻茶鴨,冬瓜貢丸湯 運動:有氧30m 今天的心情:很難忌口,所以2公斤一直留著,臉剛好圓(和5官超搭的,不想要這個肥臉) ,但身形比例不佳。但少2公斤,臉有些骨感。天生條件無法改變。少了皺紋和那層厚度 ,樣子和20年前一樣。今天打掃日,因為啊沒事整修一樓洗手間,整個辦公室灰濛濛.快下 班....外面的咖啡捲是香精?!好棒,再上班3天,就一個月薪水了。薪資比狂加班那間多 ,工時比較少,不過還是希望上班一直有事做。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.27.33 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1477235136.A.03E.html
revolution: 能保持跟20年前一樣真棒10/24 06:31
五官沒有變, 但就是老化了 ※ 編輯: cccs (61.218.136.137), 10/24/2016 12:01:05 ※ 編輯: cccs (61.218.136.137), 10/24/2016 12:16:44 ※ 編輯: cccs (61.218.136.137), 10/24/2016 15:31:42 ※ 編輯: cccs (61.218.136.137), 10/24/2016 15:57:05 ※ 編輯: cccs (111.253.35.145), 10/24/2016 18:34:50