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第幾天了\(‵▽′)>: 440 45.2 早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉 + 一條果凍-蔓越莓口味(熱量:11.7大卡) 午餐: 一個便當(飯量正常+肉躁+荳芽菜+紅色麵筋+一片炸豬排) + 喜憨兒餅乾-巧克力燕麥(七片)(熱量:446.6大卡) + 一杯中杯天仁茗茶-珍珠紅茶(微糖) 晚餐: 無 運動: 無 喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1.5 = 大約 1225cc 今天的心情: 你什麼都不知道,一問三不知 覺得做的很失敗 QQ 我是不是不適合這個工作 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.177.212 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1477311414.A.F8C.html
cccs: 什麼工作? 10/24 20:40
※ 編輯: himura37 (219.70.177.212), 10/25/2016 19:06:03