第幾天了\(‵▽′)>:第20天 123.4kg
早餐:高蛋白一份250卡+k麥片170卡
午餐: 排骨飯1300卡, 生日蛋糕700卡
晚餐: 滷味，約1800卡
宵夜: 無
運動:休息
喝水量:2700cc
心得:
今年有生日蛋糕，真開心！
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