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第幾天了\(‵▽′)>:259 早餐:法棍,麥片牛奶,耳掛咖,一塊蕃薯 450 偉恩咖 130 午餐:藍莓貝果,純喫綠650ml 420 晚餐:法棍,地瓜麥片牛奶 ,爆米香 900? 1900-2000 運動:跑步機65分9.48k 喝水量: 今天的心情: 仍然吃的很失控 爆米香吃好多,恐怕不只這熱量 跑步一小時也許有消耗爆米香的熱量? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.11.169 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1477630009.A.C5C.html ※ 編輯: O12 (115.82.11.169), 10/28/2016 19:23:17 ※ 編輯: O12 (115.82.11.169), 10/28/2016 19:38:15 ※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 10/28/2016 23:56:10