第幾天了\(‵▽′)>:第31天 128.2kg
早餐: 高蛋白一份250卡，k麥片200卡
午餐: 炒飯，糖醋排骨，蚵仔湯1700卡
晚餐: 羊肉爐，香腸炒蒜苗，龍鬚菜1800卡
宵夜: 高蛋白一份250卡
運動:休息
喝水量:2800cc
心得:
對不起，其實我根本沒喜歡過妳，或許妳也是，我們只是彼此的過客，不會有結果的
對不起，如果我傷害了妳
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