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喝水量:一回家狂灌1000cc
今天的心情:
極端的人生
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※ 編輯: komeke (223.141.35.214), 11/15/2016 18:56:33
第幾天了\(‵▽′)>:二、52.5、1050
早餐:三明治 燕麥 450
午餐:關東煮 150 牛奶 200
晚餐:關東煮 250
運動:1:00 跑六公里 跑完肚子痛 狂拉
早上53.2 晚上52.5 畢竟之前便秘快一個禮拜