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第幾天了\(‵▽′)>:280 早餐:麥片牛奶肉乾中拿鐵650 午餐:蕃薯,全麥吐司X3,中拿鐵600 晚餐:起司麵包,菠蘿麵包,全麥吐司X1 700 一大把穀物脆片100 無糖茶 運動:跑步機12.73k 1:36:23 喝水量: 今天的心情: 到店優惠,中拿買一送一 地瓜用悶燒罐弄,感覺沒熟透 會拉肚子嗎…… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.3.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1479703987.A.153.html ※ 編輯: O12 (101.9.3.135), 11/21/2016 12:55:21 ※ 編輯: O12 (101.9.3.135), 11/21/2016 17:21:54 ※ 編輯: O12 (101.9.3.135), 11/21/2016 18:04:42 ※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 11/21/2016 22:24:23 ※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 11/21/2016 22:57:34