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第幾天了\(‵▽′)>: 今天是第一天,請多指教OwO/ 早餐:明興的肉包一個 午餐:永和麵的什錦米粉湯 晚餐:育樂街的其中一家自助餐,有點點鹹。 最大的缺點是內用採用免洗餐盤_(;3vL)_ 吃掉了高麗菜、花椰菜、豆腐、馬鈴薯跟雞排(把麵衣拔掉XD) 運動:早上從LAB走到別的校區當助教,來回應該有800m 晚上則是去all cardio fithess用了跑步機,花一個代幣跑20分鐘(約2.5km) 喝水量:今天沒有喝很多水,以保溫瓶計算的話應該是0.48L*1.5 Orz 這樣少少的進水量,我都會誤以為自己上輩子是仙人掌呀XD 體重:昨晚量起來的結果是53.7kg 今天的心情: 是最近才開始改革大作戰的,不過常常因為偷懶就沒有特別去運動了ˊˋ 所以想藉著日記的方式來記錄自己的狀況, 重點是為了避免沒東西紀錄,會讓自己特別努力吧!! (我是這麼認為的_(:3vL)_ 希望自己至少能持續記錄到1個月以上呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.183.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1481113743.A.D69.html ※ 編輯: milk9420milk (140.116.183.232), 12/07/2016 20:47:53