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第幾天了\(‵▽′)>: 今天是第三天( ~'ω')~ 早餐: 跟昨天一樣是起司蛋吐司,不過今天是吐司機烤出來的脆脆口感 午餐: 跟著大家一起訂便當! 選擇的是盡量能看出肉片原形(?)的香檸燒肉便當 晚餐: 因為太晚去吃,育樂街的便當店幾乎都關門了_(;3vL)_ 種種考慮下,決定吃鍋燒意麵! 運動: 有努力的到處走動,假借運動的名義在街上亂晃 手環初估是7km左右,感覺今天有走特別多路!! 喝水量: 有比較努力灌水,不過因為時常忘記, 所以量大概還是只有一個保溫瓶(0.5L) 體重: 今天早上量的結果是53.8kg 今天的心情: 今天教授不在,所以過了無壓力的一天 真是可喜可賀、可喜可賀 。:.゚ヽ(*′∀`)ノ゚.:。 不過一想到下周又要看到他,就有點藍瘦 最近會盡可能地讓自己達成每日10000步成就 (ノ>ω<)ノ 我有偷偷的測試過, 如果自己沒有特別走動、或運動的話,一天就只會移動大概1km(3000步) 有做少量運動的話,一天大概只有4-5km(約7000-8000步) 要特別努力的執行或像笨蛋般在房間來回衝刺,才會超越自己設定的10000步目標 之前還以為10000步隨隨便便就可以達成,看來我是太愚昧了呢 (′;ω;`) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.183.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1481291054.A.4C4.html