第幾天了\(‵▽′)>: 105／12／17—day76
早餐:大口飯糰,美式
午餐: 豬排便當1／2
晚餐：蕃薯很多，愛心雞排
點心：#
水果：橘子
宵夜：玉米
運動:x
喝水量:1000
大姐來訪：1次
起床 : #
睡前：64.4kg
今天的心情:
今天上班少了900元=口=
中間整個很忐忑...好在有找出原因....
衣服真的越穿越大件了
怎麼會這樣
我發現持續浮腫一個很大原因
除了吃太多澱粉以外
還有就是運動太少了！
應該要去外面跑跑步～
做個全身流汗的運動比較爽快～
尤其最近天氣轉涼很適合：）
（某人有聽到我的心聲了嗎？）
藏鏡人！（指）
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真正的幸福 莫過於
-知足
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