第幾天了\(‵▽′)>: 007
早餐: 火腿乳酪貝果、蜂蜜檸檬水
午餐: 青醬燻雞野菇義大利麵
晚餐: 花椰菜、海帶/豆干/米血糕 各一塊
運動:
重訓-大腿內側、胸、背、腰共25分鐘
健身車25分鐘
喝水量: 1500cc
今天的心情:
今天健身房冷氣開好冷
拼命踩健身車居然沒留什麼汗
不加調味料的花椰菜很清甜
好喜歡
對了
還偷吃一小塊巧克力 A__A
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