第幾天了\(‵▽′)>:D17 正式進入高溫期
早餐: 大傳統乾麵+滷蛋
7-11中杯冰美式
午餐: 與病友的聚餐 養生藥膳火鍋
一杯蘋果西打
點心: 花生糖*2塊
蘋果汁原汁 100CC
晚餐: 婆婆煮的紅燒牛肉湯 (挑高麗菜/杏鮑姑吃，另外牛肉塊*1，米血5塊)
午後時光奶茶 2口
運動:
喝水量:
今天的心情:
1月3日過到一半發現今年居然連許新年新希望都沒有
有一種被時間推著走的感覺...
跟病人討論這種感覺的時候，最後茅塞頓悟
決定以維持一個行為來當做目標，也比較具體
目前跟同事約每週兩天的中午吃大量蔬菜 不吃澱粉
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.47.211
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1483576001.A.366.html
※ 編輯: W3837 (211.75.47.211), 01/06/2017 08:40:00