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早餐:白煮蛋.帶皮地瓜.蘋果.無糖豆漿 午餐:飯.菊苣煎蛋 晚餐:鹹粥,生菜蔓越莓綜合堅果,紅酒,鱈魚條1,棗子 運動:有氧30m 今天的心情: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.136.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1483674604.A.264.html ※ 編輯: cccs (111.253.28.230), 01/06/2017 19:18:18