推 cwelpj: 23.4k好厲害 01/15 08:36
第幾天了\(‵▽′)>:335
早餐:麥片牛奶,偉恩 500
午餐:85度C大拿鐵+蕃薯+蘇打餅X4 700
晚餐:小魚干辣椒炒豆干一大碗,兩塊豬腳(皮)
一塊雞腿排,三口炸臭豆腐,一碗豬血大腸湯 800
瑪德蓮蛋糕X2 250
零卡可樂
運動:跑步23.4K 2:49:48
喝水量:
今天的心情:
本來以為錯過一個免費公益路跑,結果是明天
今天LSD 23K
冷冷的天最適合跑步了...
跑15K時有點快不行了...心裡一直有OS
還是默默跑回終點了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.175.183
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1484375739.A.149.html
※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 01/14/2017 14:36:06
※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 01/14/2017 20:58:17
※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 01/14/2017 21:16:48
※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 01/14/2017 21:37:52
※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 01/14/2017 21:45:35